Блог психолога-коуча

​Мы начинаем одну из самых энергозатратных тем в нашей жизни:

ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ

То, что нам давно известно и понятно, это то, что мы называем

ФИЗИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ.

Спорт или простая активность в движении, умная еда, хороший сон, достаточно свежего воздуха - и мы в порядке. Точнее наше тело служит нам исправно.

Если...

Есть ещё одно условие. 

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

Ещё раз повторим: #эмоциональнаяэнергия

Наши предки это понимали, когда заявляли, что в «здоровом теле - здоровый дух». Мудрые были люди. Особенно те, кто дальше дополняли, что радоваться жизни надо уметь также, как мы радуемся здоровью. 

Проверим: 

Вы перед ЗЕРКАЛОМ БУДУЩЕГО. Что там видите? Своё счастливое будущее? Если ДА, то сейчас с вашей эмоциональной энергией все в порядке. Продолжайте наслаждаться жизнью.

А если нет... То

ВСЕ В ПОРЯДКЕ!  

Просто наступило время для душевного отдыха, эмоциональной разрядки. Что вам помогает? Почитать что-нибудь душеспасительное? Посмотреть любимый блокбастер? Послушать свою музыку. Позвонить... Ну, вы знаете, кому можно и надо позвонить. 

Словом, душе тоже надо отдыхать и набираться сил как и телу после хорошей встряски на тренажерах. Поэтому, не переживаем о том, что испытываем временные неприятные переживания. То есть, не накручиваем себя.

 «ВСЕ ПРОЙДЁТ» - прочитал разгневанный падишах на кольце, который когда-то ему подарил мудрец.  

Знаете продолжение притчи? Конец ещё более интересный.

Правда, это ещё не все про ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ. 

Есть ещё два вида. И у них тоже есть свои хитрые секреты. Раскроем их в следующих постах. 

И продолжение притчи.

ШSУ

Меня часто спрашивают, имеет смысл в наше время соглашаться на должность руководителя? 

Да, отвечаю твёрдо. 

Во-первых, вы лучше узнаете себя и людей и совершите поэтому в будущем много правильного и хорошего.

И, во-вторых, у вас все получится, если вам повезёт с помощниками. Найдите их, учитесь у тех, кто действительно сможет помочь. Не боги горшки обжигают и большинство ваших начальников начинали обычными неучами. 

Если у кого-то получилось в итоге, значит это обязательно должно получится у вас.

Главное - видеть цель этого этапа своей жизни.