Блог психолога-коуча
Мы начинаем одну из самых энергозатратных тем в нашей жизни:
ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ
То, что нам давно известно и понятно, это то, что мы называем
ФИЗИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ.
Спорт или простая активность в движении, умная еда, хороший сон, достаточно свежего воздуха - и мы в порядке. Точнее наше тело служит нам исправно.
Если...
Есть ещё одно условие.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ
Ещё раз повторим: #эмоциональнаяэнергия
Наши предки это понимали, когда заявляли, что в «здоровом теле - здоровый дух». Мудрые были люди. Особенно те, кто дальше дополняли, что радоваться жизни надо уметь также, как мы радуемся здоровью.
Проверим:
Вы перед ЗЕРКАЛОМ БУДУЩЕГО. Что там видите? Своё счастливое будущее? Если ДА, то сейчас с вашей эмоциональной энергией все в порядке. Продолжайте наслаждаться жизнью.
А если нет... То
ВСЕ В ПОРЯДКЕ!
Просто наступило время для душевного отдыха, эмоциональной разрядки. Что вам помогает? Почитать что-нибудь душеспасительное? Посмотреть любимый блокбастер? Послушать свою музыку. Позвонить... Ну, вы знаете, кому можно и надо позвонить.
Словом, душе тоже надо отдыхать и набираться сил как и телу после хорошей встряски на тренажерах. Поэтому, не переживаем о том, что испытываем временные неприятные переживания. То есть, не накручиваем себя.
«ВСЕ ПРОЙДЁТ» - прочитал разгневанный падишах на кольце, который когда-то ему подарил мудрец.
Знаете продолжение притчи? Конец ещё более интересный.
Правда, это ещё не все про ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ.
Есть ещё два вида. И у них тоже есть свои хитрые секреты. Раскроем их в следующих постах.
И продолжение притчи.
ШSУ
ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ ЛИДЕРОМ
Меня часто спрашивают, имеет смысл в наше время соглашаться на должность руководителя?
Да, отвечаю твёрдо.
Во-первых, вы лучше узнаете себя и людей и совершите поэтому в будущем много правильного и хорошего.
И, во-вторых, у вас все получится, если вам повезёт с помощниками. Найдите их, учитесь у тех, кто действительно сможет помочь. Не боги горшки обжигают и большинство ваших начальников начинали обычными неучами.
Если у кого-то получилось в итоге, значит это обязательно должно получится у вас.
Главное - видеть цель этого этапа своей жизни.